Αλλεργική ρινίτιδα και αντιμετώπιση με βότανα
Η αλλεργική ρινίτιδα κάνει την εμφάνισή της συνήθως την άνοιξη, όμως μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με διάφορα βότανα. Είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση που επηρεάζει τις ρινικές οδούς, τα αυτιά και τον λαιμό. Συνήθως προκαλείται από γύρη ή σκόνη που ερεθίζει τη ρινική οδό του ανθρώπου.
Υπάρχουν δύο τύποι αλλεργικής ρινίτιδας: η εποχιακή και η χρόνια. Οι πάσχοντες από εποχιακές αλλεργίες εμφανίζουν συμπτώματα κατά την άνοιξη, το φθινόπωρο ή και τις δύο εποχές όταν εκτίθενται σε αερομεταφερόμενη γύρη και σκόνη. Από την άλλη, η χρόνια αλλεργική ρινίτιδα, η οποία υπάρχει όλο τον χρόνο, προκαλείται από εσωτερικά αλλεργιογόνα, όπως σκόνη σπιτιού, κατοικίδια ζώα και ακάρεα.
Συμπτώματα: Τα συμπτώματα αυτής της αλλεργικής ρινίτιδας περιλαμβάνουν φαγούρα, φτέρνισμα, ρινική καταρροή καθώς και συμφόρηση στη μύτη. Επίσης, μπορεί να υπάρχει κόπωση και ένα γενικό αίσθημα αδιαθεσίας όταν ένα άτομο πάσχει από αλλεργική ρινίτιδα. Παρ’ όλα αυτά, τα συμπτώματα μπορούν να καταπολεμηθούν με βότανα.
Αλλεργική ρινίτιδα – Βότανα
Τα βότανα μπορούν να προσφέρουν έναν εναλλακτικό τρόπο αντιμετώπισης της αλλεργικής ρινίτιδας. Εάν χρησιμοποιούνται λελογισμένα, αυτά τα φυσικά φάρμακα όχι μόνο μπορούν να μειώσουν τα αλλεργικά συμπτώματα, αλλά και να τα αποτρέψουν εντελώς. Τα καλύτερα από αυτά τα βότανα περιλαμβάνουν:
Τσουκνίδα
Η τσουκνίδα μπορεί να αποτελέσει μια… επώδυνη συνάντηση για πολλούς επίδοξους κηπουρούς, ωστόσο είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές φυτικές θεραπείες για αλλεργική ρινίτιδα. Ως αντιοξειδωτικό, στυπτικό, αντιμικροβιακό και αναλγητικό, μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή που σχετίζεται με την αλλεργία, χωρίς να προκαλέσει καμία από τις παρενέργειες που συνοδεύουν τη χρήση φαρμακευτικών προϊόντων.
Περίλλα
Αυτό το όχι τόσο γνωστό βότανο μπορεί να σας βοηθήσει στη μάχη ενάντια στα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η περίλλα είναι χρήσιμη για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης, της ιγμορίτιδας, του αλλεργικού άσθματος και του ερεθισμού των ματιών. Μπορεί επίσης να ανακουφίσει από δερματικές παθήσεις που σχετίζονται με την αλλεργία. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα αιθέρια έλαια που βρίσκονται στην περίλλα έχουν αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα και ενισχύουν τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο.
Ιπποφαές
Το ιπποφαές μεγαλώνει από θάμνο ή μικρό δέντρο και αναγνωρίζεται εύκολα από τα ακανθώδη, γκρι κλαδιά και τους φωτεινούς πορτοκαλί χρώματος καρπούς του. Το ιπποφαές περιέχει περισσότερα από 190 θρεπτικά συστατικά. Αυτό το εξαιρετικό βότανο προσφέρει μια σειρά από οργανικά οξέα, τανίνες, κουερσετίνη, προβιταμίνη Α, βιταμίνη Ε και μεγάλη βιταμίνη C καθώς και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Επιπλέον, περιέχει άφθονες ποσότητες υπεροξειδίου δισμουτάσης (SOD), ένα ένζυμο που παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της αναπνευστικής υγείας. Το ιπποφαές είναι ιδανικό για άτομα που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα, άσθμα, χρόνιο βήχα και άλλες αναπνευστικές διαταραχές.
Πετασίτης
Ο πετασίτης μεγαλώνει στα έλη της Βόρειας Αμερικής, της Ευρώπης και της Ασίας. Οι άνθρωποι το χρησιμοποιούσαν παραδοσιακά για τη θεραπεία του πόνου, των πονοκεφάλων, των πυρετών και των πεπτικών παθήσεων. Πιο πρόσφατα, έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, τους πονοκεφάλους, συμπεριλαμβανομένων ημικρανιών, καθώς και για τη θεραπεία του αλλεργικού πυρετού.
Τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι ένα ασφαλές και πολύ αποτελεσματικό βότανο. Εκτός από τις γαστρονομικές του χρήσεις, είναι πολύ ευεργετικό για τη γενική υγεία, καθώς καταπραΰνει το πεπτικό σύστημα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Το τζίντζερ λειτουργεί ως φυσικό αντιισταμινικό, έχει ισχυρή αντιική και ανοσοποιητική δράση. Δοκιμάστε λίγο τσάι τζίντζερ για να ανακουφίσετε τη ρινική συμφόρηση και τους πονοκεφάλους. Ενώ πίνετε το τσάι σας, εισπνεύστε τον ατμό που βγαίνει από το φλιτζάνι σας.
Αχιλλέα
Η αχιλλέα είναι ένα πολυετές βότανο που προέρχεται από τις Βρετανικές Νήσους, αλλά είναι επίσης κοινό σε όλη την Ευρώπη και την Ασία. Αυτό το βότανο πολλαπλών χρήσεων έχει αντισηπτικές, στομαχικές, αντισπασμωδικές, στυπτικές και διαφωρητικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία του κρυολογήματος, της γρίπης και του πυρετού, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια χρήσιμη θεραπεία κατά της αλλεργικής ρινίτιδας. Οι αντιμικροβιακές και αντικαταρροϊκές του δράσεις το καθιστούν ιδανικό βότανο για το αναπνευστικό σύστημα, ενώ αντιμετωπίζει και την ιγμορίτιδα.
